- 5 tips om de relatie goed te houden
- 8 tips om de zorg te verdelen
- 12 tips om voor jezelf te zorgen
- Deze sporten zijn een aanrader
- Hoe kan je beter en makkelijker eten
- Tips voor wie niet zo'n prater is
- Zo kan je beter slapen
- Zorg voor inzicht met een dagboekje
- Hoe neem ik op tijd mijn medicijnen in
- De rol van de substantia nigra bij Parkinson
- Hypokinesie, akinesie & bradykinesie
Hoe kan je beter en makkelijker eten

Als je moeite hebt met eten of jouw gewicht op peil te houden kan je dit het beste met jouw arts bespreken. Hij/zij kan je misschien helpen door jouw medicijnen aan te passen of medicijnen voor te schrijven die bijvoorbeeld de misselijkheid verminderen. Of een gespecialiseerde diëtist kan je verder helpen met een persoonlijk voedingsadvies. Vraag jouw arts of parkinsonverpleegkundige om een verwijzing.
1. Pas het servies aan
Maak het eten en drinken makkelijker: gebruik een glas met een zware bodem om het beven van jouw hand wat tegen te gaan. Je kunt ook een tuitbeker gebruiken of het kopje minder vol doen. Zet jouw bord wat hoger zodat de afstand naar jouw mond kleiner wordt. In Amerika is er een speciale lepel (Liftware) verkrijgbaar die de effecten van het beven tegengaan, waardoor je minder knoeit. Hopelijk komt deze binnenkort ook naar Nederland.
2. Meerdere keren per dag kleinere maaltijden eten
Als je last hebt van een vol gevoel en misselijkheid, helpt het om meerdere keren per dag kleinere maaltijden te eten. Ook is het dan beter om niet te vet te eten, maar lichte maaltijden te gebruiken.
3. Neem kleine hapjes en kauw goed
Neem kleine hapjes en kauw goed
4. Meer water drinken
Als je last hebt van verstopping, probeer dan meer water te drinken (8-10 glazen per dag is optimaal) en meer vezels te eten. Vezels zitten in granen, groente en fruit. Als dit niet genoeg helpt kan jouw arts of diëtist je medicatie geven om de verstopping te verlichten.
5. Eten pureren
Als je last hebt van kauw- en slikproblemen, kan jouw logopedist je helpen om jouw klachten te verminderen. Ook kan je jouw eten pureren waardoor het makkelijker door te slikken is. Als je je snel verslikt bij het drinken, kan je jouw drinken ook indikken waardoor het minder vloeibaar wordt. Dit vermindert het risico op verslikken.
Voor verdere tips over eten en voeding kan je ook de website van de Parkinsonvereniging bekijken.
Heb jij de controle over jouw ziekte?
Praat er over met jouw huisarts of gespecialiseerd neuroloog. Of doe de Parkinson zelftest om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke situatie.
Ook interessant:
Leven met Parkinson
VoedingPartners en kinderen
Impact op de relatie met jouw partnerLeven met Parkinson
Regie in eigen handen
Weet je zeker dat je deze site wilt verlaten?
Er wordt in uw browser een nieuw tabblad geopend waarmee u een andere website met aanvullende informatie kunt bekijken.
AbbVie is niet verantwoordelijk voor de inhoud of links van die website en AbbVie stemt niet zondermeer in met de links waar die website naar verwijst. Wees u er zich van bewust dat deze andere website mogelijk andere standaardvoorwaarden heeft en een andere regeling voor de gegevensbescherming hanteert. AbbVie is hier niet voor verantwoordelijk. Andersom betekent de verwijzing van AbbVie naar deze website NIET dat verdermetparkinson.nl of AbbVie wordt goedgekeurd door de website waarnaar wordt verwezen.
Ga door