Ouderschap en parkinson

Als je parkinson hebt, verandert er veel in je dagelijks leven. Ook jouw rol als ouder kan veranderen. Misschien merk je dat je energie minder is, of dat je sommige dingen niet meer vanzelfsprekend kunt doen. Dat kan onzekerheid geven, zowel voor jou als voor je partner en kinderen.

Juist in het ouderschap is openheid, structuur en onderlinge steun belangrijk. Door met elkaar te blijven praten, hulp te vragen waar nodig en oog te houden voor de behoeften van je kinderen, kun je ondanks alles blijven bouwen aan een warme en veilige thuissituatie.

Tips voor ouderschap met parkinson

1. Wees open over je ziekte
   Kinderen voelen vaak haarfijn aan dat er iets speelt. Door eerlijk te zijn, geef je hen duidelijkheid. Pas je uitleg aan de leeftijd van je kind aan en geef ruimte voor vragen. Zo voorkom je misverstanden en gevoelens van schuld of onzekerheid.
2. Maak duidelijke afspraken over rollen en taken
   Misschien verandert de taakverdeling binnen het gezin. Probeer waar mogelijk betrokken te blijven bij de opvoeding. Samen op één lijn zitten met je partner of naasten zorgt voor rust en duidelijkheid.
3. Let op veranderingen in het gedrag van je kind
   Sommige kinderen worden juist zorgzamer als een ouder ziek is. Anderen kunnen stiller worden of zich terugtrekken. Merk je veranderingen in gedrag of emoties? Bespreek dit met een huisarts, kinderpsycholoog of iemand van school.
4. Geef ieder kind de aandacht die het nodig heeft
   Elk kind reageert anders. Probeer naar ieder kind afzonderlijk te luisteren. Door écht aandacht te geven, laat je merken dat je er voor ze bent, ondanks de veranderingen die parkinson met zich meebrengt.
5. Blijf in gesprek over wat er verandert
   De ziekte van Parkinson verloopt geleidelijk. Houd daarom regelmatig contact over wat dit betekent voor het gezin. Wat gaat goed, wat is lastig, en wat heeft iedereen nodig? Zo blijf je samen verbonden.
6. Vraag steun waar nodig voor jezelf en je kinderen
   Durf hulp te vragen, of dat nu gaat om opvang, een luisterend oor of praktische hulp in huis. Ook voor kinderen is steun uit de omgeving belangrijk. Denk aan een vertrouwd familielid, leerkracht of sportcoach.

Een goed moment om over je thuissituatie te praten is nu

Parkinson heeft invloed op jou én op je gezin. Merk je dat de balans thuis verandert of dat je vragen hebt over je rol als ouder? Dan is het goed om dit bespreekbaar te maken met je zorgverlener. Wil je helder krijgen wat voor jou en je gezin belangrijk is? Gebruik dan de gesprekshulp. Die helpt je om je gedachten op een rij te zetten en je goed voor te bereiden op een gesprek.