Parkinson en diëtetiek

Voeding speelt een belangrijke rol bij het leven met parkinson. Niet alleen omdat eten je energie geeft, maar ook omdat parkinson invloed kan hebben op hoe je eet, wat je lichaam nodig heeft en hoe je lichaam voedsel verwerkt.

Diëtetiek kan helpen bij het omgaan met voedingsproblemen die door parkinson ontstaan. Denk aan slikproblemen, verstopping, verminderde eetlust of schommelingen in je gewicht. Op deze pagina lees je hoe een diëtist je kan ondersteunen bij deze klachten en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen met de juiste voeding.

Waarom diëtetiek bij parkinson?

De ziekte van Parkinson heeft niet alleen invloed op je beweging, maar ook op je spijsvertering, je eetlust en je energieniveau. Spieren die je gebruikt om te kauwen en te slikken kunnen stijver of trager worden. Ook je maag en darmen werken soms langzamer. Hierdoor kan eten minder goed verteerd worden of krijg je sneller last van klachten zoals misselijkheid of obstipatie.

Een diëtist die ervaring heeft met parkinson, weet precies waar je tegenaan kunt lopen. Samen kijk je naar wat je lichaam nodig heeft en wat bij jouw situatie past. Zo kun je met de juiste voeding meer energie halen uit je dag, klachten verminderen en je fitter voelen.

Wil je dieper ingaan op voeding bij parkinson? Bekijk dan de pagina over voeding bij parkinson.

Veelvoorkomende problemen bij eten en drinken

Er is geen speciaal ‘parkinsondieet’, maar er zijn wel veel klachten waarbij een diëtist kan helpen. Dit zijn de meest voorkomende:

1. Minder zin in eten
Sommige mensen met parkinson hebben minder eetlust. Dat kan komen door tragere maagwerking of misselijkheid door medicatie. Vloeibare voeding wordt vaak beter verdragen dan vast voedsel. Ook het moment waarop je eet ten opzichte van je medicatie is belangrijk. Een diëtist kan je helpen met praktische tips voor voeding die je beter verdraagt en goed samengaat met je medicijnen.

2. Obstipatie
Darmen werken vaak trager bij parkinson. Dit kan leiden tot verstopping. Een diëtist helpt je om meer vezels te eten en voldoende te drinken, zodat je darmen soepeler blijven werken. Ook beweging speelt hierbij een rol.

3. Moeite met kauwen of slikken
Door stijfheid of traagheid van de mond- en keelspieren kan eten een uitdaging zijn. Een diëtist geeft advies over zachte of vloeibare voeding die makkelijker door te slikken is. Zo krijg je toch de voedingsstoffen binnen die je nodig hebt.

4. Gewichtsverandering Je kunt door parkinson onbedoeld aankomen of juist afvallen. Een diëtist kijkt naar de oorzaak en helpt met een persoonlijk plan. Soms is extra energie nodig, soms juist een gezond eetpatroon om weer op gewicht te komen. In beide gevallen is het belangrijk om goed en verantwoord te blijven eten.

5. Tekorten aan voedingsstoffen
Bij parkinson komen tekorten aan bijvoorbeeld vitamine D of B12 vaker voor. Een diëtist kijkt samen met jou naar wat je nodig hebt en hoe je dat via voeding of supplementen kunt aanvullen. Ook adviseert de diëtist over voeding met antioxidanten en omega-3 vetzuren, die kunnen bijdragen aan een betere algehele gezondheid.

Wat doet een diëtist precies?

Een diëtist kijkt naar jouw situatie: jouw klachten, je eetgewoonten en je medicijnen. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk voedingsadvies. Denk aan:

• Wat je het beste kunt eten
• Wanneer je het beste kunt eten
• Hoe je eten kunt aanpassen bij slikproblemen
• Hoe je voeding en medicijnen op elkaar afstemt

De diëtist blijft met je meekijken en past het advies aan als je situatie verandert. Zo blijft je voeding afgestemd op jouw leven met parkinson.

Een goed moment voor diëtetiek is nu

Voeding kan helpen om je sterker te voelen en klachten te verminderen. Wil je aan de slag met diëtetiek? Een diëtist gespecialiseerd in parkinson weet welke voedingsadviezen écht helpen bij klachten zoals slikproblemen, obstipatie of gewichtsverandering. Wil je voeding bespreken tijdens je volgende afspraak met je zorgverlener? Gebruik dan de gesprekshulp. Die helpt je om je vragen en zorgen op een rij te zetten.