Maak kennis met Simone

• 55 jaar (vrouw)
• 8 jaar geleden de diagnose parkinson gekregen
• Actief als vrijwilliger
• Vrijwilligerswerk geeft me richting. Dat gun ik iedereen.

Simone leeft inmiddels acht jaar met parkinson. Ze woont samen met haar partner en hun zoon van achttien. Sinds haar diagnose heeft ze haar werk langzaam afgebouwd. Inmiddels is ze volledig afgekeurd, maar dat betekent niet dat ze stilzit. Simone is actief als vrijwilliger, sport regelmatig en blijft volop in beweging. Ze gelooft sterk in de kracht van een positieve houding, duidelijke keuzes en goede ondersteuning.

Simone over afscheid nemen van betaald werk

Simone kijkt met trots terug op haar werk. “Ik heb in mijn carrière veel kunnen bereiken. Ook nadat ik wist dat ik parkinson had, heb ik nog mooie stappen kunnen zetten.” Toch merkte ze op een gegeven moment dat het werk te veel energie vroeg.

“Ik wilde niet doorgaan tot het echt niet meer ging. Daarom heb ik op tijd hulp gezocht.” Ze kreeg begeleiding van een bedrijfscoach en een psycholoog die gespecialiseerd is in parkinson. Ook haar werkgever dacht goed mee. “Die ondersteuning maakte het verschil. Ik voelde me gezien en serieus genomen.”

De beslissing om te stoppen met betaald werk was niet makkelijk, maar bracht uiteindelijk ook rust. “Sindsdien ben ik actiever op mijn eigen manier. Ik kan mijn tijd beter indelen en energie steken in wat me écht voldoening geeft.”

Vrijwilligerswerk geeft nieuwe energie

Sinds ze is gestopt met werken, doet Simone veel vrijwilligerswerk. Ze helpt bij een buurthuis, denkt mee in patiëntenpanels en geeft af en toe advies aan organisaties. “Ik ben nog steeds actief, alleen op mijn eigen manier. Dat geeft structuur én betekenis aan mijn dagen. Ik voel me weer van waarde.”

Ze merkt dat het leven zonder werk minder stressvol is. “Ik legde de lat altijd hoog voor mezelf. Nu ervaar ik meer rust, en dat is goed voor mijn parkinson. Natuurlijk ga ik soms nog over mijn grenzen, maar ik leer steeds beter luisteren naar mijn lichaam.”

In beweging blijven helpt

Simone blijft het liefst letterlijk in beweging. Ze wandelt, tennist en golft. “Bewegen is mijn medicijn. Het geeft me energie en vertrouwen in mijn lichaam. Natuurlijk is niet alles makkelijk, dubbeltaken blijven lastig, maar sporten helpt om positief te blijven.”

Een paar keer per week traint ze samen met een gespecialiseerde fysiotherapeut. “Samen oefenen helpt me om mijn balans en kracht te behouden. Die begeleiding maakt echt het verschil.”

Meer weten over de kracht van fysiotherapie? Lees meer over fysiotherapie bij parkinson.

Een goed moment om stil te staan bij je werk is nu

Simone laat zien dat stoppen met werken niet het einde hoeft te zijn, maar het begin van iets nieuws. Door in beweging te blijven en actief te blijven in haar omgeving, houdt ze de regie over haar leven. Wil jij ook duidelijk krijgen wat voor jou belangrijk is? Gebruik dan de gesprekshulp en ontdek samen met je arts wat jou kan helpen.

Maak ook kennis met...

Hugo 64 jaar (man)

Vrijwilligerswerk geeft me weer richting. Dat gun ik iedereen.

Kom meer te weten over Hugo

Els 58 jaar (vrouw)

Regelmaat is echt het toverwoord voor mij.

Kom meer te weten over Els

Linda 60 jaar (vrouw)

Bewegen helpt me om mezelf te blijven.

Kom meer te weten over Linda