Verslechtering handschrift bij parkinson

Een van de minder opvallende, maar toch veelvoorkomende motorische symptomen van parkinson is een veranderd handschrift. Veel mensen merken dat hun letters kleiner, kriebeliger of moeilijk leesbaar worden. Dit noemen we ook wel micrografie.

Soms ontstaan deze veranderingen al jaren vóór de diagnose, wat het tot een vroeg signaal van de ziekte maakt. Je merkt bijvoorbeeld dat schrijven meer moeite kost, dat je verkrampt raakt of dat je pen lijkt te bibberen.

Waarom verandert je handschrift bij parkinson?

De verandering in je handschrift ontstaat door verminderde motoriek en stijfheid in de vingers en handen. Bewegingen worden trager en minder vloeiend. Ook kan het coördineren van fijne bewegingen zoals schrijven lastiger worden.

Wat kun je zelf proberen?

Blijven oefenen helpt. Schrijven of tekenen, ook al is het maar kort, houdt je handspieren actief. Een paar praktische tips:

• Gebruik pennen met een dikkere grip of speciale hulppennen voor mensen met parkinson.
• Experimenteer met andere manieren van vasthouden: soms helpt een aangepaste houding of potloodgreep.
• Probeer schrijven in korte stukjes en neem tussendoor rust.
• Vraag eventueel een ergotherapeut om mee te kijken.

Wat kun je nog meer doen?

Naast oefenen kun je ook professionele ondersteuning inschakelen:

• Een ergotherapeut kan je begeleiden bij het verbeteren van je handschrift of alternatieve manieren van schrijven adviseren.
• Een fysiotherapeut helpt bij de algehele motoriek van je handen en armen.

Via de zorgzoeker van ParkinsonNet vind je zorgverleners met ervaring in parkinson. Ook je neuroloog of parkinsonverpleegkundige denkt met je mee over mogelijke hulpmiddelen of medicatie.

Tot slot kun je altijd tips krijgen van andere mensen met parkinson, bijvoorbeeld via de Parkinson Vereniging, een Parkinson Café of online via sociale media.

Een goed moment om je handschrift aandacht te geven is nu

Merk je dat schrijven lastiger wordt of je handschrift verandert? Wacht dan niet te lang met hulp zoeken. Samen met je zorgverlener of ergotherapeut kun je kijken wat voor jou werkt en hoe je toch prettig kunt blijven schrijven. Bereid je gesprek goed voor met de gesprekshulp. Zet op een rij wat je merkt, wat je lastig vindt en wat je zou willen verbeteren.