De 5 fases van rouwverwerking

Als u of uw naaste de diagnose Ziekte van Parkinson krijgt is dat een grote schok. Het zal misschien een tijdje duren voordat u het een plek kunt geven en weer naar de toekomst kunt gaan kijken. Voor veel mensen is het krijgen van een dergelijke diagnose een reden voor rouw. Rouw om de dingen die misschien niet meer kunnen, rouw om het verlies van plannen en dromen.

Mensen die rouwen gaan over het algemeen door vijf fases van rouwverwerking heen:

1. Ontkenning

Een natuurlijk reactie: bij slecht nieuws probeert de geest het in de eerste instantie geheel of gedeeltelijk te ontkennen. U vertelt uzelf dat het allemaal wel mee zal vallen of heeft twijfels over de diagnose. Het kan toch niet echt zo zijn dat u de ziekte van Parkinson heeft?

NB bij echte twijfel over de diagnose is het altijd mogelijk en raadzaam een second opinion aan te vragen. U kunt dit regelen via uw neuroloog.

2. Boosheid

U bent boos. Waarom is U dit overkomen? Waarom nu? Het is niet eerlijk! U bent misschien boos op het lot, de wereld, zelfs op God.

3. Vechten

U wilt in actie komen, er iets aan doen! U gaat misschien gezonder eten, meer sporten, of u struint het internet af op zoek naar experimentele behandelingen. Veel van deze dingen zijn goed voor uw algemene conditie en zeker aan te raden. Pas echter op dat u niet teveel tijd of geld steekt in zaken die niet bewezen zijn.

4. Verdriet

In deze fase komt het besef dat de diagnose echt waar is, en dat er weinig is dat u kunt doen om dit te veranderen. U kunt daar heel erg verdrietig om zijn. Ga het verdriet niet uit de weg, maar deel het met anderen.

5. Aanvaarding

De diagnose krijgt steeds meer een plekje. U merkt dat er nog heel veel kan en dat u nog steeds van het leven kunt genieten, al is het met beperkingen. U kunt weer vooruit kijken en plannen maken.

Heeft u de controle over uw ziekte?

Praat er over met uw huisarts of gespecialiseerd neuroloog. Of doe de Parkinson zelftest om meer inzicht te krijgen in uw persoonlijke situatie.

Ook interessant: