Actief zijn met Parkinson

Beweging en sporten kunnen een positieve invloed op het verloop van de ziekte van Parkinson hebben. Actief bezig zijn verbetert je coördinatie, balans en kracht. Daarnaast is het goed voor de mentale gezondheid, zoals aandacht en geheugen. Probeer daarom elke dag minimaal een half uur te bewegen. Vind jij het nog lastig om actief bezig te zijn? Bekijk dan eens onze acht tips om meer te bewegen met Parkinson.

Mensen die actief bezig zijn, voelen zich beter. Dat geldt ook bij Parkinson. Het is ook een goede manier om in contact te komen met andere mensen en er eens uit te zijn. Lees snel verder over hoe jij actief kunt zijn met Parkinson, waar je moet beginnen en hoe je op een verantwoorde manier kunt sporten!

Heb jij de controle over jouw ziekte?

Praat er over met jouw huisarts of gespecialiseerd neuroloog. Of doe de Parkinson zelftest om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke situatie.

Ook interessant: