Apathie bij parkinson
Bij parkinson kun je merken dat je minder zin hebt om dingen te doen. Je voelt je misschien vlak, hebt weinig energie of toont minder interesse in je omgeving. Dit noemen we apathie. Het is een niet-motorisch symptoom van parkinson en kan los voorkomen, maar ook samengaan met somberheid of geheugenproblemen.
Apathie heeft invloed op je dagelijks leven, maar ook op de mensen om je heen. Gelukkig kun je samen met je zorgverlener stappen zetten om hiermee om te gaan.
Wat is apathie precies?
Apathie betekent dat je minder emotie, motivatie of initiatief laat zien. Je hebt weinig zin om iets te ondernemen en voelt je misschien onverschillig. Dingen die je eerder leuk vond, kosten nu veel moeite. Je merkt het bijvoorbeeld aan:
- Geen zin om iets te doen, ook al heb je tijd
- Weinig tot geen emotionele reacties
- Minder interesse in je omgeving, partner of gezin
- Moeite om ergens aan te beginnen of iets af te maken
Voor naasten kan dit gedrag moeilijk te begrijpen zijn. Ze zien iemand veranderen en weten soms niet goed hoe ze kunnen helpen.
Apathie en de impact op je omgeving
Als je minder initiatief neemt of minder betrokken lijkt, kan dat verwarring of frustratie geven bij de mensen om je heen. Partners of kinderen denken soms dat je geen interesse meer in hen hebt.
Als je minder initiatief neemt of minder betrokken lijkt, kan dat verwarring of frustratie geven bij de mensen om je heen. Partners of kinderen denken soms dat je geen interesse meer in hen hebt.
Wat kun je doen bij apathie?
Er is nog veel te ontdekken over de oorzaken en behandeling van apathie. Toch zijn er dingen die kunnen helpen:
- Een vaste dagstructuur met terugkerende activiteiten geeft houvast
- Probeer kleine, haalbare doelen te stellen
- Licht lichamelijke activiteit, zoals wandelen of iets creatiefs doen, kan helpen om in beweging te komen
- Vraag of iemand meehelpt met plannen of opstarten. Samen gaat het vaak makkelijker
Soms kan medicatie ondersteuning bieden. Er wordt nog onderzocht of dopamine-ondersteunende medicijnen kunnen helpen bij apathie. Bespreek met je arts of dit in jouw geval mogelijk is.
Een goed moment om in beweging te komen is nu
Apathie voelt vaak als stilstand. Toch is er vaak meer mogelijk dan je denkt. Samen met je zorgverlener kun je zoeken naar manieren om weer stap voor stap in beweging te komen. Gebruik de gesprekshulp om je klachten overzichtelijk te maken en je gesprek goed voor te bereiden.
